गुड़ में है सेहत के बहुत से गुण

31 Dec, 2016 A2Zstory Editorial
health properties of molasses

सर्दियों में गुड़ केवल मिठास ही प्रदान नहीं करता बल्कि कई बीमारियों से राहत दिलाने में सहायक होता है। आइये जाने गुड़ खाने के कई फायदे:

  • गुड़ पाचन क्रिया दुरुस्त करता है। जिन लोगो को गैस या पाचन संबंधी समस्या हो, वे रोजाना खाना खाने के बाद थोड़ा गुड़ जरूर खाये।
  • गुड़ रक्त साफ़ करता है, जिससे मुहांसे व त्वचा संबंधी अन्य समस्याएं भी दूर होती है।
  • गुड़ के सेवन से दिनभर की थकावट या कमजोरी उतर जाती है। गुड़ ऊर्जा प्रदान करता है।
  • गुड़ में आयरन की मात्रा भी भरपूर होती है। यह एनीमिया के मरीज, खासतौर से महिलाओ के लिए फायदेमंद है।
  • गुड़ दर्द निवारक में भी काम करता है। रोजाना गुड़ के एक टुकड़े के साथ अदरक का सेवन करने से जोड़ो के दर्द में राहत मिलती है।
  • गुड़ में घी मिलाकर खाने से कान के दर्द में राहत मिलती है।
  • गुड़ से सांस की समस्या भी दूर होती है। थोड़े से गुड़ में थोड़ा सा सरसो का तेल मिलाकर खाने से सांस के रोगों में आराम मिलता है।
  • महिलाओ के लिए गुड़ बहुत ही ख़ास है। जब चक्कर आये या सर घूमे तो थोड़ा सा गुड़ खाये। यह एंडोर्फिन हॉर्मोन का स्त्राव बढ़ा देता है जो शरीर को आराम पंहुचाता है। साथ ही माहवारी की तकलीफ को काम करता है।
  • गुड़ में एंटी एलर्जिक तत्त्व होते है जिस कारण यह दमा के मरीजो के लिए फायदेमंद है।
Comments
ME
Guest
I Agree To T&C

More from Health

By A2Zstory Editorial one year ago
post image

रीढ़ की हड्डी के दर्द से छुटकारा दिलाएगा शशांकासन

By A2Zstory Editorial one year ago
post image

कब्ज़ और पेट सम्बंधी समस्या होगी छूमंतर -सुप्त वज्रासन

By A2Zstory Editorial one year ago
post image

हरे धनिया की पत्तियो में छिपा है सेहत का खजाना

By A2Zstory Editorial one year ago
post image

अब कब्ज को कहे बाय बाय - कब्ज का रामबाण इलाज

By A2Zstory Editorial one year ago
post image

आयुर्वेद से बढ़ाये आँखों की रोशनी

By A2Zstory Editorial one year ago
post image

कोल्ड ड्रिंक्स और फास्ट फूड है स्वास्थ्य के लिए हानिकारक कैसे? आइये जाने

By A2Zstory Editorial one year ago
post image

सावधान - आलू खाने से आ सकती है बेहोशी

By A2Zstory Editorial one year ago
post image

एलोवेरा में है गुणों का खजाना और बड़ी से बड़ी बीमारियों से लड़ने की क्षमता

By A2Zstory Editorial about 2 years ago
post image

अमरुद में है कई गुण जो हमारे लिए बहुत फायदेमंद है आइये जाने अमरुद के फायदे

By A2Zstory Editorial about 2 years ago
post image

भीगा बादाम खाने के फायदे

By A2Zstory Editorial about 2 years ago
post image

चिकनगुनिया के दर्द से राहत पाने के लिए अपनाये ये तरीका

By A2Zstory Editorial about 2 years ago
post image

आइये जाने सिघाड़ा के फायदे

By A2Zstory Editorial about 2 years ago
post image

How to make pure Amla Juice

By A2Zstory Editorial about 2 years ago
post image

सफेद बालो को काला करे आंवला और निम्बू के उपयोग से

By A2Zstory Editorial about 2 years ago
post image

सिगरेट की लत छुड़ाने के घरेलु नुस्खे

By A2Zstory Editorial about 2 years ago
post image

मुँह के छालो का घरेलु उपचार

Load more stories